成人在追求学历的过程中，可以通过多种途径获得更高的学位。成人自考和专接本是两种常见的提高本科学历的方式，在选择时应根据个人情况和实际需要进行判断。
1.成人自考
成人自考是国家承认的普及高等教育自学考试，考试内容包括理论、应用和实践部分，考试形式多样，考生可以自选报名科目、自主安排学习进度和考试时间。
2.专升本
专业技术人员升本专业本科教育是教育部门推行的重点工作之一，是为了优化人才结构，提高人才素质，满足社会经济发展对高层次专门人才的需求而设立的一种升学途径。
3.学习方式
成人自考和专升本的学习方式不同，成人自考可以自主学习、考试，专升本则需要参加学校教学活动，按照学校的课程和规定完成学习任务。
4.学习时间
成人自考的学习时间可以根据个人情况自由安排，并不会受到学校的时间限制，而专升本则需要按照学校排定的学习计划进行学习和考试。
5.学制时间
专升本的学制一般为4年，相对来说比成人自考更长，而成人自考学习时间相对较短，一般为3-4年。
6.学历认证
成人自考和专升本学历认证方式也略有不同，成人自考毕业生需到当地的人事局申请学历认证，而专升本毕业生则由学校代办。
7.就业前景
就业前景方面，成人自考和专升本并无明显差异，毕业生的职业发展完全取决于个人的专业水平和工作能力。
8.适用人群
成人自考适用于自主学习、时间自由的人，也适合已经从事工作的人群，通过自学提高自己的学历。而专升本适用于有一定工作经验，需要课堂教学和更严格的学习规范的人群。
综上，成人自考和专升本各有优缺点，选择哪种方式，需要根据自身情况来决定。如果时间比较紧张或自主学习能力比较强，建议选择成人自考；如果不急于毕业，有比较充裕的时间和一定的专业背景，则可以考虑专升本。在选择过程中，建议多咨询相关专业人员或已经有相关经验的人，做出更加明智的决策。
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